どうもアトピーアラサーサラリーマンのハナピクです。
お腹ポッコリが気になり毎日30回腹筋しております。
気が付けばぽっちゃりお腹になっていたので毎日30回腹筋することにします。目指せシックスパック！
さて2カ月経ったのでお腹周りを測ってみました。
結果は85cm!!
先月は86cmでした。。。ほぼ何も変わっていない(´;ω;｀)
少し調べてみると普通の腹筋は下っ腹にあんまり効果が無いようです。
とりあえずは3カ月続けてみます。
変化が無ければ他の筋トレ方法を試してみようと思います。
ちなみに妊娠中の妻は94cmとなり順調に成長中です。
それではまた。
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