どうもアトピーアラサーサラリーマンのハナピクです。

お腹ポッコリが気になり三カ月ほど、毎日30回腹筋しておりましたが、お腹周りは痩せませんでした。ぜい肉の下に腹筋はつきましたが、、、(笑)
ということでここ2週間はスクワットを始めました。ただ、腹筋とスクワット両方やると半端なくきついので、スクワット30回のみです。(笑)

スクワットは正しくやると半端なくきついので効果はあると思います。
また、今後も経過観察していきたいと思います。
ちなみ今月のお腹周りは86cm!!
何も変わっておりません。(´;ω;`)
ちなみに妊娠中の妻は98.5cmでした。
二カ月前が94cmでした。もう臨月ですのでお腹はパンパンです。
それではまた。
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